えｰ､人間は成長すると短期記憶の箱が増えるんですが､ｵﾄﾅになったからって無限個の箱があたえられるわけではありません｡
ﾒﾓにして書きだしてみると､覚えていなくてはいけないことが大体数百個くらいあります｡1年後の約束も､今日買わなくてはいけないﾄｲﾚｯﾄﾍﾟｰﾊﾟｰも入れてですよ｡
なので､記憶力の減衰を嘆く前に､ｽﾏﾎ版ｸﾞｰｸﾞﾙｶﾚﾝﾀﾞｰ＋ｼﾞｮﾙﾃ等のﾀｽｸ管理ｱﾌﾟﾘを使って､覚えることを減らして下さい｡期限がくるまでさっぱり忘れてしまうのです｡

ものをしまうときには上の空でやらないこと｡鍵は何度も繰り返しやることなので手が勝手に掛けています､実際家にもどったら鍵が開いてたなんてことないでしょう？ だったら気にしないことです｡直前でものをとりにもどったり､いつもより大きな荷物を運び出したようなときだけ注意してしめてください｡

早く病院に行くべきです｡44歳で､その症状は何らかの問題が有るとしか思えません｡
何か不測のことが起きるといけません｡

傾老の日々 ? ﾋﾄは奇跡的に進化し､必然的に老化する ?

わたしも40歳ごろ､記憶と地図が一致しない症状が現われ､まさか
と思いましたが､いまとなっては､あきらかに老化の前兆でした｡
(不可逆性で回復不能でしたが､四十肩は数ヶ月で完治しました)

健忘症は､機能障害の一例で､決して絶望的な病気ではありません｡
うろたえずに､近くの専門医を探し､友人のように相談しましょう｡
あたらしいﾉｰﾄを用意して､何でも書きこむ習慣をつけましょう｡

ことしはﾊﾟｿｺﾝの音声入力に挑戦中､ちかくICﾚｺｰﾀﾞｰを首に
ぶらさげようかと検討中です(ｻﾌﾟﾘとか脳ﾄﾚは信頼できません)｡
妻も､家中にｼｰﾙやｶｰﾄﾞを貼りつけています｡

わたしは､下記のﾃｽﾄで6個ありましたので要注意の段階です｡
http://blogs.yahoo.co.jp/sancha_ruuchai/580024.html
…… 若年性健忘症 ? 自己ﾁｪｯｸﾘｽﾄ(築山 節･説) ?

…… 一時間後に思いだそうとすると､体感記憶の痕跡がないのです｡
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/7667952.html (20120828)
老人性健忘症 ? 直前の記憶が失われる ?

…… 認知症は､直近の記憶から失われるらしいので､面白くない｡
http://d.hatena.ne.jp/adlib/20111116
緑の彼方 ? わが目 夜にふる 眺めせしまに ?

44歳のおばさんですが……子供の頃から人の顔と名前がなかなか覚えられないとか､記憶系のﾃｽﾄが最悪とかだったので､この歳になるとさらに酷いことに(笑)

1)ﾒﾓとﾍﾟﾝを常に自分の傍に｡机の上､鞄の中｡ｼﾞｬｹｯﾄのﾎﾟｹｯﾄの中｡
2)ﾎﾟｽﾄｲｯﾄの活用｡自分はちょっとしたことならﾎﾟｽﾄｲｯﾄに書いて､財布を開いた内側にはりつけています｡買い物ﾒﾓとかはさすがに普通のﾒﾓ紙に書いて財布に入れますが｡
3)鍵等､いつも使う所は置き場所を決めておく｡それ以外の所には置かないよう努める｡辛かったり疲れていてもそれだけは忘れないようにする｡箱などを利用し､似たような類の品は同じ箱につめ､箱にﾗﾍﾞﾘﾝｸﾞ｡引き出しのなかも､そういう感じで似たもの同士箱で仕分けしておく｡
4)鍵をかけ忘れたかも？ 電気を消すのを忘れたかも？ と思ったら､ためらうことなく家に戻る｡

ﾒﾓについては､元々､短期契約の仕事などでｺﾛｺﾛ業務内容が変わり､学ばねばならぬ事が多かったのでﾒﾓ習慣はついていました｡ですから､ﾒﾓをとることについて､ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞなｲﾒｰｼﾞは持っていません｡保険のようなもので､忘れて困るより､ちょこちょこﾒﾓるほうが良いと思っています｡
今は仕事はしてませんが､ｹﾞｰﾑのﾏｸﾛｺﾏﾝﾄﾞのﾒﾓなどをﾓﾆﾀｰの下にﾍﾟﾀﾍﾟﾀはりつけていたり(笑)

自分が老眼だと診断されたとき､眼科の先生が｢老眼というのは急になるものではなく､ゆるやかにそういう症状がでてくるんですよ｣とおっしゃっていました｡老化というのは40になった､50になったといってｽﾄﾝｽﾄﾝとﾓﾉが落ちてくるように段階が進むのではなく､30とかから､ゆるやかに始まっているのではと振り返って思います｡

この歳になると､色々なﾗｲﾌｲﾍﾞﾝﾄもあり､悲喜こもごもといったところです｡
想うことも色々あるでしょう｡
だから､物忘れをしたり､ふいに涙もろくなったりしても､嘆かず悲しまず､｢自分の心身の時計がちゃんと時を刻んでいるのだ｣と､あまり落ち込まないようにしています｡
無論､ﾒﾓや日記､ﾌﾞﾛｸﾞなどで色々綴り､時折読み直して記憶を改めることは忘れないようにしていますが｡

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