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視力低下を防止するためのスマホの使い方

最近スマホの画面をたくさん眺めているせいか視力が落ちてきた気がします。
近くのものはよく見えるのですが、遠くのものがぼんやりとしています。

少しでも視力低下を食い止めたいのです。
・スマホの画面は目との距離が近いのと遠いとのではどちらの方がよいですか?
・小さい文字と大きな文字どちらの方がよいですか?
・同じ距離で見つめていたとしても大きな画面と小さな画面どちらの方がよいですか?

どちらの方がよく見えるか、ではなく
どちらの方が視力低下を防げるかが知りたいです。
よろしくお願いいたします。

●質問者: 匿名質問者
●カテゴリ:医療・健康 生活
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

▽最新の回答へ

1 ● 匿名回答1号

使う時間を自己規制するのが一番。
大きい字や目を離してみる方が多少はマシだが、その分は時間数が増えるだけ無駄。
自分が依存症だって自覚ある?


2 ● 匿名回答2号

はっきりはしませんが、見つめるのが一番悪いとされているようです。
大きい画面に大きい字なら、じっと見つめなくとも読めますから、まだマシだろうと思います。
いずれにしろ、紙などと違って画面が光っている、その光を直接見るのが良くないのだそうです。
しょっちゅう目を休ませないといけません。
歩きながらとか電車の中とか、異常ですよ。
ゆれている物を見るのも良くないです。

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