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痩せる方法を教えてください!


●質問者: ミキミキミッキー
●カテゴリ:生活
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 6/6件

▽最新の回答へ

1 ● ヒノ

絶食という手段は望めません。
なので、20分以上運動しましょう。
そうでないと脂肪燃焼は起きませんからね。


2 ● yahoodaisuki

1.ムリにがまんしない
2.夜、心のおちつく時間に音楽を聞きながらサンポ
3.たまにお菓子を食べる(ごほうび)


3 ● miharaseihyou

早寝早起き、健康的な食事内容。
無理のないカロリー制限と適度な運動。
ストレスも避けたい。


4 ● kurupira

世の中にはダイエットを簡単にする商品がたくさんあります。
自分に合った物を選ぶことができます。

http://diet.toriweb.jp/


5 ● hyundai-com

無理なダイエットはしないこと。
まずはジョギングや体操等の軽い運動から始めた方がいいと思いますよ。


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