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皆さんの知ってる、簡単なストレス解消法を教えてください。

学生です。
勉強も部活も人間関係もうまくいっておらず、ストレスを溜めてばかりの生活をおくってます。

そこで、小さい頃にハマっていた編み物で(こんな時期にですが)マフラーを作ろうかと少しずつ、作っていたのですが・・・流石に親にバレて、取り上げられました。

単純作業で、何も考えずに済むという点では、編み物はいいかなと思っていたのですが、取り上げられてからは作る気が失せてしまいました(^^;;

編み物以外に何か、短時間で(何事にも集中力が途切れやすい人なので)ストレス解消ができる方法があったら教えてください。
お願いします。

●質問者: rain123
●カテゴリ:人生相談
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/5件

▽最新の回答へ

1 ● クロ

小説を読む。

※マンガとかはあまり良くないです。


rain123さんのコメント
回答ありがとうございます。 本を読む時間を増やしたいです。 マンガはあまり読まないタイプなので大丈夫です(^^;;

2 ● Sampo
ベストアンサー

ええっ? 取り上げられたんですか?
しかも「さすがに」とおっしゃるということは、もっとささいなものでさえ禁止されるんですか?

過剰に支配的な親子関係なんではと気になります。生活上のさまざまな問題の根っこになっていませんかね。

小手先のストレス解消手段より家族関係の見直しをしたいところと考えます。

一人では難しいと思います。学校の養護の先生とか、相談できる大人のひとを見つけたいです。


rain123さんのコメント
受験生なので、家では勉強するか食べるか寝るかしかできないので、当たり前な事だと思いますが、暇を作る事が許されません。 まだ部活も続けており、帰ったらいつも、「遅すぎる」と言われます。 最悪な時は、部活での疲労もあって、眠ってしまいます。 夜は早く寝てしまい、朝も早く起きる事もできないので、暇の時間を作ろうと思うこと事態が、間違っているのでしょうね(^^;; クラスでは、いつも一人の友達と一緒にいて(アニメが好きな方なのですが)、聞き慣れない話題が多くて困っています。 「ちょっと分からないかな」と言っても、「知るわけないよね」というように返されて、そのまま話を聞いて貰おうとするので、正直頭にきてます。 他に一緒にいた友達は、その人と馬があわないため、私に押し付けくるし、私自身も友達以外のクラスメイトとは趣味があわないので、その人と縁を切ったら、一人で過ごすことになります。 部活も後輩より劣ってる方なので、陰口をたたかれるし・・・つまらない学校生活をおくってる自分が本当に情けなくてしょうがありません。 担任と相談しても、自分の中では納得できない答えが返ってきて、このまま静かに、相手の事を聞いて過ごそうかと最近思いました。 私の考え方って、間違っているのでしょうか?

Sampoさんのコメント
受験生ったって大学受験ですよね? なら、親が暇な時間を許さないというのはやはり過剰な干渉に思えます。だってその歳なら時間管理も勉強の計画も自分の責任でやるもんです。第一、息抜きなしの受験生活なんてあり得ません(息抜きがメインだった自分が言うのもなんなんですが)。 さて、ここからが大事です。ほかに出されているご質問も読ませていただきました。するとどうも親子関係も問題の一部でしかなく、まず見つめ直すべきはご自分自身ではないかなと思いました。 rain123さんの問題、それは他人に依存して他人のせいにしがちだということです。 吹奏楽部での上達度の悩み、教えてくれなかった先輩のせいにしています。 オタクな会話しかさせてくれない友人の悩み、結局相手の言いなりになってしまっているだけです。 そしておそらく親御さんの関係についても、束縛を無意識に喜んで受け入れてしまっているように見えます。だって、すべて指示してくる親の言う通りにしていれば、結果が悪かったとしても、そう指示した親のせいってことにできますから。 いまのまま大学受験に成功してしまうともっと恐ろしいことが待っていますよ… 大学には何をしろと指示してくれるところではありません。どの講義を取るのも自由、取った講義を落とすのも自由、そして卒論で何を研究してどう結論をまとめるかも自由… 人に頼って人のせいにするのを繰り返していたら、あっという間に行き詰まります。これは受験勉強よりよほど大切なことです。『自分の責任で動くことを学んでください』 ストレス解消法のご相談のはずがずいぶんと突っ込んだところに来てしまいましたが、こんな言葉を覚えておくのがいいでしょう。 「変えられないのは、他人と過去。変えられるのは、自分と未来」

rain123さんのコメント
お返事ありがとうございます。 Sampoさんの話を聞いて、目が覚めました。 欠点を指摘される事なく、過ごしてきて、今日とてもスッキリしました。 本当にありがとうございます。 生き方を考え直します。

3 ● milt?

私はノック式のボールペンをカチカチしまくります!

結構ストレスが発散されますよ!


rain123さんのコメント
回答ありがとうございます。 音がいいですよね(^^)♪

4 ● kynjtu764

軽い体操です。
散歩って言うと、歩くのに一生懸命になっちゃう人が居るので。
体操を混ぜると良いと思います。


rain123さんのコメント
体操なら直ぐにできますね! これはいいかも(^^)

5 ● ドラム缶

俺はラジオやFMを聴いて心地よい日々を過ごしています。おかげで嫌なことがあってもスッキリします。地上のラジオをそのままネットで聞けるradiko
http://radiko.jp/
やNHKネットラジオのらじるらじる、
http://www3.nhk.or.jp/netradio/
クラシックのottavaもありますよ。
http://ottava.jp/


rain123さんのコメント
クラシックを聞きました。 癒されますね(^^) 教えていただき、ありがとうございます! ベストアンサーの方を先に選んでしまいましたが、takumi2ニュースさんの回答はためになりました。 くだらない質問に付き合っていただき、ありがとうございました(^^;;

ドラム缶さんのコメント
クラシックってことはottava(オッターバ)を聞いたんですね。お役に立てて良かったです。あとでradiko(ラジコ)やNHKネットラジオのらじるらじるについても説明しておきますね。
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