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いま、体育の授業でハードル走をやっているのですが、あまりリズミカルに跳べません。
そこで質問です。

どうやったら、着地から四歩(5?8mぐらいの感覚です)で次のハードルをリズミカルに跳べますか?

どんなことでもいいのでコツやアドバイス、お願いします

●質問者: KAKAO
●カテゴリ:医療・健康
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 1/1件

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1 ● ひーべあ♪

私も今体育でハードル中なので、コツをお教えします?参考にしてください!

KAKAO様は4歩のことを考えているようですが、大事なのは着地なのでは?

着地のとき、足のつま先を前にして、大きく着地すると、歩幅が稼げますよ!

あとはハードルの端っこなどで、練習するなど、いろいろあります!

わたしが授業で見た、参考にした動画をはっていきます!

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