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太ももについたセルライトはどうしたら落ちますか?


●質問者: myaaoo
●カテゴリ:医療・健康
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

▽最新の回答へ

1 ● 朝霞(あさか)

◆セルライト - Wikipedia :
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%88

医学的立場からは、セルライトと呼ばれているものは普通の皮下脂肪と変わりないので、運動とカロリー制限を組み合わせることによる通常のダイエットで皮下脂肪が減少すると、その凸凹の脂肪も減少し目立たなくなるとされる。

◆3/3 セルライトって一体なんですか? [運動と健康] All About :
http://allabout.co.jp/gm/gc/299002/3/

このように、適度な運動や食事によるダイエットが軸になるとのことです。
運動については、太ももを動かすこと=歩いたり、太もものマッサージやエクササイズなどになると思います。

自分は下半身のむくみ等で悩んでいますが、よく歩いたり食事をコントロールしたりすることで少しずつ落ち着いてきている……かもしれないと思っています(^^;


2 ● mododemonandato

温冷浴
http://hontonano.jp/hienai/0704bath05.html

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