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身体は疲れてないのに精神的に疲れているようです
何かいい対処方法はないでしょうか


●質問者: 匿名質問者
●カテゴリ:医療・健康
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 3/3件

▽最新の回答へ

1 ● 匿名回答1号
ベストアンサー

身体を疲れさせてください!
http://utsu.zzl.org/


匿名質問者さんのコメント
ありがとうございます

匿名回答1号さんのコメント
夏場は暑いのでシンドイですが、5km/日を早足で歩くと、夜、布団の中で「腿」がドクドク脈打ちます。それくらい歩けば「心」にも良く効きますよ!

2 ● 匿名回答2号

やっぱり体を使うのがいいとおもいます。
つかれるほどでなくていいですが、軽くうごかしたほうがすっきりします。
寝付きもよくなりますし。


3 ● 匿名回答3号

元気があったら疲れても大丈夫!

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