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たんぱく質の消化時間について
インターネット上では、たんぱく質の胃内停滞時間は4時間〜12時間とありましたが、こちらのサイト様http://www.kaiten.jp/syokuji/22.htmlでは、たんぱく質は30分で消化されると書かれています。
実際どうなんでしょうか?

●質問者: 菜摘
●カテゴリ:医療・健康
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 1/1件

▽最新の回答へ

1 ● hagarenn11

肉や魚などの一般食品におけるたんぱく質の体内への消化・吸収時間は3?4時間程度かかります。
一方、たんぱく質のサプリは15分?2時間とひじょうに早くなっています。
なので質問者さんはサプリと一般食品の時間を見比べていたのでしょう
このサイトから引用させていただきました
http://sora-staff.sblo.jp/article/49027539.html


hagarenn11さんのコメント
この回答はあてにしないで下さい 質問者さんのURL見ずに回答していました ごめんなさい
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