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三分の一走ってたら万全って本当ですかっ?

今度10Kmのマラソンに出ますっ。
人に、マラソンなら15km、10Kmマラソンなら3キロとかの1/3を走ってたら、
3倍の距離は走れるとききました。
本当ですかっ?

あと、11月に、マラソンがあるんですけど、どんなペースで練習してたらいいかわかりやすく教えてください。今はなんとか5kmを30分で走れるようになったところです。

親切だと思った人をベストアンサーにしますっ。

●質問者: みかんっ
●カテゴリ:趣味・スポーツ
○ 状態 :キャンセル
└ 回答数 : 0/0件

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