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長距離走などで
お腹が痛くなってくる
時があるのですが
その痛みを和らげる
方法とかありませんかね?

●質問者: ERRY
●カテゴリ:趣味・スポーツ 医療・健康
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

▽最新の回答へ

1 ● あーちゃん
ベストアンサー

和らげるよりはどっちかと言うと痛くならないような方法を教えてもらったことがあるのでそれを紹介します!!(個人差があります)

(1)手で肺を押さえて走る。
(2)息を吸って、吐いてを繰り返す。
少ないですが、試してみて下さい!!


2 ● ATU

走っているとき、痛くなった側の方の手をあげながら走る。

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