人力検索はてな
モバイル版を表示しています。PC版はこちら
i-mobile

携帯電話をやると肩こり、目の疲れがひどいのですが予防方法と和らげる方法を教えてください。

●質問者: namura15
●カテゴリ:医療・健康
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 9/9件

▽最新の回答へ

1 ● timmy
●12ポイント

整体やマッサージに行く。
パソコンの場合はブルーライトを減らすメガネをかけるという手もあるけど、携帯だとまた違うのかな。
http://www.jins-jp.com/jins-pc/


2 ● tea_cup
●11ポイント

予防方法
乗り物に乗った際は、携帯電話画面をみない。

和らげる方法
肩そのものより、目に注目。

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料 14枚入

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料 14枚入


3 ● 雑学三昧
●11ポイント

その症状で考えられる事は2つあります。
肩こりは携帯の操作をしているとどうしても指先だけの動きになり、それ以外の部位は硬直状態となって血流が滞ってしまい、その結果肩こりが発生します。
携帯を操作している時は、時々肩を廻す等の軽い運動を取り入れる事をお勧めします。
次に眼の疲れですが、まず近い所を見る視力が落ちていると考えられます。
早い話老眼です、きれいに言い換えれば遠視です。
遠近両用めがね、近々めがね(別名パソコンめがね)、近くだけを見る拡大めがね等の使用を絶対お勧めします。
眼精疲労が積み重なると頭痛、肩こりなどの別な症状が発生して大変な事になります。
この私がその経験者ですから間違いありません・・・(泣!)
なのでパソコンめがねを愛用しています。
これでスッキリしました。


4 ● エネゴリ
●11ポイント

もし、お使いのOSがiPhoneかiPadならブルーライトを調節する無料アプリを試してみてはどうでしょうか?(上のセレクトボックスから言語を選択できます)
http://justgetflux.com/ios.html
ちなみにパソコン用もあります
http://justgetflux.com/
使い方
http://geek.boy.jp/?p=3448


5 ● psycho24
●11ポイント

1-5件表示/9件
4.前の5件|次5件6.
関連質問

●質問をもっと探す●



0.人力検索はてなトップ
8.このページを友達に紹介
9.このページの先頭へ
対応機種一覧
お問い合わせ
ヘルプ/お知らせ
ログイン
無料ユーザー登録
はてなトップ