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中1の女子です。

今年の5月ぐらいから、よくお腹が鳴ってしまうんです...。

朝はちゃんと食べてるんですが...(ごはん、魚、飲み物という感じで。)

なのに3時間目ぐらいからお腹がなり始めて...

止める方法とか対処法など教えてください!
お願いします!

●質問者: めぐ
●カテゴリ:生活
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 3/3件

▽最新の回答へ

1 ● ぐーたら

スタミナ、エネルギー類を食べたらいいです。肉とか。(笑)


めぐさんのコメント
最近、何かと元気がないので その辺も含めてお肉とか食べるようにしてみます!(^ω^) 回答ありがとうございました(^_^)

2 ● シロ

自分も早い時は2時間目ぐらいから腹が空いてきます。
テストの時とかは周りが静かだったりするので結構恥ずかしいですよね。

まずは、自分自身で朝食はしっかりと食べているのに...と思っているのならば、いつもの朝食でゆっくりよく噛んで食べることも繋がってくると思います。
食べる物に関してはなにも問題はないと思います。
定かではないですけど、試しにやって見てください。

また、ここも参考にしてはいかがでしょうか。
http://petitdan.seesaa.net/s/article/294349884.html


3 ● miharaseihyou

お腹が空いて鳴るのなら、お水を飲めばお昼休みくらいまでは持ちます。
水腹も一時(二時間)。

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