昼寝する｡夜更かしせずに早く寝る｡

快眠ﾏｯﾄﾚｽを買う｡布団を高級品にする｡

やっぱ早く寝ろとしか言いようがない｡

こちらご参考になりますと嬉しいです｡
http://www.glitty.jp/2013/02/027946130228sleep.html
裏ﾜｻﾞを使って目ｼｬｯｷﾘ！ 眠気を覚ます10の方法
http://igot-it.com/nemuke-tubo-313.html
眠気を覚ます効果抜群のﾂﾎﾞを知ろう！眠気の仕組みとﾂﾎﾞの効果

まずは夜の睡眠の状態が気になる所です｡
大凡6?7時間の睡眠を毎日取ることと就寝時間は夜中の12時を超えないことが大事で､健康､活力､体力等の源です｡
これが守られていなければ質問の解決にはなりません｡
そして､これらのことを守った上で最低限必要なことは何よりも集中力です｡

仕事や勉強等で眠くならない方法は､その対象となることに興味や達成感､あるいは物にするぞとの思い持って没頭することです｡
対象に興味ややる気がなければ必然的に頭が逃避行動としての眠気を催します｡
どんな些細なことでも興味を持って､その知識を我が物にしようとすれば､眠気が襲って来ることもなく､何時かの時期にその集中して取り組んだことが役立つ時が来ます｡

仁丹
意外に効きます
ｶﾛﾘｰｵﾌだしﾀﾞｲｴｯﾄにもなる
口臭も｡

多量にｻﾞﾗｯといきましょう
http://item.rakuten.co.jp/getplus/2368618/

眠気覚ましといえばｺｰﾋｰが定番だが､同じｶﾌｪｲﾝ飲料ならｺｰﾗの方がおすすめ｡
飲み口も良く､炭酸の効果もあって､気分のﾘﾌﾚｯｼｭとしてより広いｹｰｽに対応できると思う｡

他にはｶﾞﾑをかむこと｡
ﾊｳｽ食品のﾒｶﾞｼｬｷのｶﾞﾑなら､ｶﾌｪｲﾝも入っているから普通のｶﾞﾑよりいいかも｡(ただし､1粒がﾃﾞｶい｡)