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●質問者: asgasas
●カテゴリ:コンピュータ 学習・教育
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 9/9件

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6 ● エネゴリ
●11ポイント

こちらを参考にしてください
http://nemuke.yuki-mura.net/


7 ● さすらいの旅人
●11ポイント

朝、早めに起きて外歩くなど軽い運動をすることができれば、昼間の眠気を減らせるかと思います。


8 ● adgt
●11ポイント

日中の20分以内の昼寝は、眠気を低下させてくれます。長時間寝てしまうと夜間睡眠に影響するため短くとることがオススメです。


9 ● timmy
●11ポイント

目の周りにスースーする薬(ムヒとか)を塗る。
走るとか体を動かす。


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