質の良い睡眠を充分な時間、毎日眠る。http://www.nikkeibp.co.jp/article/nba/20081107/176615/
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メールに愚痴を書いて、しばらく下書きとして保存しておきます。放置して、忘れていた頃に削除します。あとは掃除ですね。
何かを解体する