不健康でない!!
いいとこに注目してますね､賛成です｡
するめ
これは歯ごたえがいい｡
ｶﾛﾘｰが低い
長持ちする
↓
結果太らない､いいでしょ､これ？
おまけにｺｰﾋｰにすごく合うんですよ｡
100均一のｺﾝﾋﾞﾆお菓子で､そｰめんｽﾙﾒとか売ってます｡
http://www.beeboo.co.jp/shopdetail/4903059100454/
低ｶﾛｷｬﾝﾃﾞｰ
いわゆるﾃｲｶﾛﾘｰのｷｬﾝﾃﾞｰです｡
1粒が普通なら20-30ｶﾛﾘｰのところ､これなら5-6ｶﾛﾘｰです｡
ｺﾚも100均一にあります｡
ﾀﾞｲｿｰでｸﾞﾚｰﾌﾟとﾚﾓﾝが買えます｡
ﾃｲｶﾛﾘｰでも意外にまつたり甘い感触です｡
煎餅
それも単純なるおしょうゆ味の煎餅｡
ｶﾛﾘｰが低いです｡
揚げ煎餅とかはｶﾛﾘｰが高いですから､ﾀﾞﾒ｡
くきわかめおすすめです｡
ﾍﾙｼｰだし､匂いもないし､お茶にばっちり合います｡
味付き海苔や韓国海苔も安くておすすめです！
