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夜になると虚しさや寂しいでいっぱいになります。
つい、食べちゃったりします。でも太るので気をつけないと・・・
どうしたらいいでしょうか。


●質問者: 匿名質問者
●カテゴリ:医療・健康 科学・統計資料
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 3/3件

▽最新の回答へ

1 ● 匿名回答1号

食べる代わりに水を飲むのがお勧めです。
できればさっさと寝るのが一番。


2 ● 匿名回答2号

実家ですか?常におかしが置いてあるという環境はよくないので、食べるものがない→コンビニ行くのは面倒 となるようにストックを置かないほうが良いです。


3 ● 匿名回答3号

ヘッドホンで音楽をききましょう。

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