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足をはやくしたいです
今小6でもうすぐ運動会の練習とかはじまるんですが、このあいだ100mのタイムが15.89秒でした...
もっと早く走る方法とかありますか?

●質問者: ukkisimoda
●カテゴリ:趣味・スポーツ
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

▽最新の回答へ

1 ● sasada
ベストアンサー

適切な練習をすれば、もっともっと早くなれますよ。

短距離走。速く走る方法。
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n155816
ポンピュンランをおぼえましょう。

短距離走の指導方法です。教える立場からの視点ですが、参考になりますよ。
http://www.geocities.jp/lion_maru0305/hasirikata.html

〈腕振り指導〉
肘を前に大きく振れば速く走れます。肘からミサイルが出るように振ります。
(中略)
肘が胸まで上がっていたら合格です。


身に覚えのあるところがあれば、参考にしてください。
http://www.mizuno.jp/mtc/advice/form.html


ukkisimodaさんのコメント
詳しくありがとうございます。 とてもわかりやすかったです!

2 ● kicr-pp

足が速くなる方法

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