歯科医が言っていたのですが､ﾂﾊﾞはたくさん出る方が健康的なんだそうです｡
だから､飲み込むのをためらうのはおかしいって｡
それと､噛み合わせの基本的なﾎﾟｼﾞｼｮﾝが狂っている人が多いそうです｡

どういう事かというと､食いしばりの人が多いって事です｡
上下の歯は､通常は離れているのが正常です｡
噛み合わせ面で顎を支えるのでは駄目です｡
下顎は力を抜いて､舌に支えられてぶら下がります｡
噛んじゃあ駄目です｡
舌は軟口蓋に吸盤のように張り付いて､下顎が｢下がる｣のを支えます｡
正常な噛み合わせだと歯列は狂わず､一列に上下対称にｷﾚｲな馬蹄形を描くはずです｡

顎に力が入っていると筋肉の力で顎の骨の発育が阻害され､充分に発達しないために歯を収用するｽﾍﾟｰｽが足りなくなります｡
歯列が乱れるのは顎の骨が小さすぎるからです｡
鼻腔にも影響して鼻腔の形が歪みます｡
鼻汁ずるずるｺﾞｯｸﾝになりやすいって事です｡

ﾎﾙﾓﾝの軽い異常で自律神経のﾊﾞﾗﾝｽがくずれるとそうなります｡
わたしは子供を妊娠してつわりのときにきもちのわるいﾂﾊﾞがとまりませんでした｡
職場なら中身の見えない湯飲みに舌をこすりつけるようにして飲まずに吐き出すといいとおもいます｡
けっこうｺｯﾌﾟ半分くらいたまってしまうので水道の排水孔に流して捨て､湯飲みはゆすいでました｡
お店での飲食は､あまり体調がよくないのでとことわればよいとおもいます｡
生唾飲んだだけでおごってほしいのかと勘違いするような相手とは特に飲食する必要もないとおもいます｡

一応､かかりつけのお医者さんか､
ﾎﾙﾓﾝに関する内分泌系のお医者さんか､いなければ内科医に相談してはどうでしょうか｡
持病の薬をのみつづけている場合､薬の副作用でつばがでている場合もありますが､
副作用より主作用のほうが大事なので､
医者に相談する前に勝手に飲むのを辞めるのはﾀﾞﾒですよ｡