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毎年梅雨から夏にかけて、夜寝るときに暑くて汗が出て、寝苦しくて寝付けない時があるのですが対策・グッズを教えてください。

●質問者: kmeira57
●カテゴリ:生活
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 7/7件

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1 ● きゃづみぃ
●15ポイント

エアコン
除湿機
扇風機
ひんやりマット


2 ● エネゴリ
●15ポイント

こちらはどうでしょう。
寝苦しい夜を快眠に変えるための準備
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暑くて寝苦しい夏!ヒンヤリ寝具グッズで快適に♪
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3 ● nazeka2014
●14ポイント

私はおしりが蒸れるので,西川のSaraという空気が循環するマットを使っていますね。

冷却ジェルマットは最初は涼しいですが蒸れますから,梅雨時期に使うとカビが生えます。涼しいけどカビが生える。毎日干すのならべつだけど。

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4 ● kanonk
●14ポイント

おむつを水を吸わせて冷凍庫で凍らせた物を首すじから頭に引いて寝ると快適ですよ。
布団も濡れたりしないのでおすすめです。


5 ● 朝霞(あさか)
●14ポイント

エアコンがない部屋に居たときは……

・扇風機を首振りにしておく
・アイスノンを沢山凍らせて、ぬるくなったら直ぐに取り替える
・タオル地の敷きパッドを使う
・汗かいたなーと思ったら夜中でも下着を替えてシャワーしてました

自分は好きじゃないので着ませんが、吸汗性のよいパジャマを着るのもひとつの方法かも知れません。

今はエアコンのある部屋にいます。エアコンをドライにして、扇風機をつけておくだけで十分です。
また、転居する時は、風通しが良い部屋を選ぶようにするのもポイントでした。


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