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肌断食のメリットとデメリットを教えて下さい!

●質問者: nkht1995
●カテゴリ:美容・ファッション
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

▽最新の回答へ

1 ● seble

肌断食とは?初耳ですが。
ただ、たまに断食をやるのも悪くないですよ。手順が大事ですけどね。


2 ● sasada

回数は、週1回位で充分だそうです。
http://www.skincare783.com/study/skinfast.html

メリット:

肌断食の目的は、日頃の過剰な洗顔やクレンジングで弱っているバリア機能の改善と
皮脂分泌の適正化、ターンオーバーの正常化にあります。

最近のメイク類は落ちにくくなっているので、落ちの良いオイルクレンジングや、ふきとりシートでゴシゴシこすっている方はバリア機能の低下が顕著なので有効だと思われます。
佐伯チズさんの本で『肌本来の自然治癒力を高めてあげる』とあります。


デメリット:

あまり長期に肌断食を行うとかえって乾燥肌を悪化させてしまう可能性もある

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