肌断食とは？初耳ですが｡
ただ､たまに断食をやるのも悪くないですよ｡手順が大事ですけどね｡

回数は､週1回位で充分だそうです｡
http://www.skincare783.com/study/skinfast.html

ﾒﾘｯﾄ：

肌断食の目的は､日頃の過剰な洗顔やｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞで弱っているﾊﾞﾘｱ機能の改善と
皮脂分泌の適正化､ﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰの正常化にあります｡

最近のﾒｲｸ類は落ちにくくなっているので､落ちの良いｵｲﾙｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞや､ふきとりｼｰﾄでｺﾞｼｺﾞｼこすっている方はﾊﾞﾘｱ機能の低下が顕著なので有効だと思われます｡
佐伯ﾁｽﾞさんの本で『肌本来の自然治癒力を高めてあげる』とあります｡

ﾃﾞﾒﾘｯﾄ：

あまり長期に肌断食を行うとかえって乾燥肌を悪化させてしまう可能性もある