携帯(スマホ)中毒は立派な病気ですが
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%8D%E3%83%83%E3%83%88%E4%BE%9D%E5%AD%98%E7%97%87
特定のゲームやサイトにはまってるとかでなければ
なにかからの逃避行動とか別の原因でストレスがあるんじゃないですか?
状況がわかりませんので携帯を置いて紙に自己分析を書き出してみてください
「MUST BE」の思考法って聞いたことありますか?
中学生じゃぁ、たぶん無いだろうな・・。
何かを「しなければならない」と思いこむことです。
あなたの場合は「勉強しなければならない」と思いこんでいるわけですが、そういった精神状態はお勉強にとって「最低最悪」です。
好きこそものの上手なり という諺があります。
嫌いなことをいくらやっても上達しないのです。
今現在、精神的に袋小路に追い詰められているわけですから、打開策は「何か好きなもの」を発見することです。
知識の蒐集だけが人生の全てではありません。
もっとも携帯は情報中毒の温床ですから、あまり関わらない方が良いと思います。
中毒したらサル並みの馬鹿にスグなれます。
勉強したい中2女子なんて、そうそういませんよ。
図書館に行って、人前で勉強してみてはどうでしょう。
担任に相談すれば、勉強会をアレンジしてくれるかも。