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なかなか朝起きれません。
よく聞く目覚まし時計や起きられる方法を教えて下さい。

●質問者: 匿名質問者
●カテゴリ:家電・AV機器
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 5/5件

▽最新の回答へ

1 ● 匿名回答1号

早く寝る
寝る直前に液晶を見ない
カーテンをあけておき朝日が入るようにする。
室温を上げる(寝苦しいので目覚めやすくなる)


2 ● 匿名回答2号

何時に起きると寝る前に自分に言い聞かせる。


3 ● 匿名回答3号

超強力目覚ましということであれば、JR乗務員御用達のこちらはどうでしょうか。
価格は約10万! ……しかも業務用なので結構スペースとるようです。

レビュー記事があります。

◆JR東日本が自動起床装置「おこし太郎」を一般向けに販売開始 - CNET Japan
http://japan.cnet.com/news/ent/20069995/

◆レビューJR御用達、あの「おこし太郎」に起こされてみた (2/2) - ITmedia LifeStyle
http://www.itmedia.co.jp/lifestyle/articles/0408/27/news026_2.html

個人で使うにはちょっと厳しいものがありますが、こういう商品もあるということで。

──────────────────

もう少しリーズナブルにということであれば、目覚まし時計を複数セットし、部屋のあちこちに置くというのもあります。

PCの画面を立ち上げてQRコードを読み込ませないとダメとか、問題を解かないとダメという、スマホ用目覚ましアプリもあります。
「強力 目覚まし アプリ」でWEB検索してみてください。

id:Kaoru_A


4 ● 匿名回答4号

人間の体なので、早く寝る事に尽きます。
ただ、眠りが深ければ目覚めもすっきり、早いです。
寝る前にコーヒー等のカフェイン入りを飲んじゃダメ。
酒もダメ。


5 ● 匿名回答5号

寝る前のブルーライトを避けましょう。特にPCやスマホの青い光がダメ。白い光でも青の波長が混ざっているのでよくありません。

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