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僕は初めて体育祭でリレーの選手として選ばれました。
そこで少しでも速く走れるようにしてチームの足手まといにならないようにしたいです。
体育祭まではまだ1ヶ月程あります。
家でも効率よくできる速く走れる対策はないでしょうか?
自分でも考えたのですが、思いつかず皆さんに力をお借りしようと思いました。
経験なども踏まえて僕にご紹介して頂けないでしょうか?
よろしくお願い致します。


●質問者: 匿名質問者
●カテゴリ:趣味・スポーツ
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 1/1件

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1 ● 匿名回答2号
ベストアンサー

1ヶ月間どんなにたくさん走っても、急に速くはなりません。
やるなら「スタートダッシュの練習」と「50m全速力」を、毎日少しずつ行うべきです。

それよりも、スピードを落とさず確実にバトンパスする方が大事です。
走りの練習も兼ねて、みんなで「バトンパスの練習」を行いましょう。


匿名質問者さんのコメント
分かりました。 地道に努力していきます。 ありがとうございます。
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