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僕は初めて体育祭でﾘﾚｰの選手として選ばれました｡
そこで少しでも速く走れるようにしてﾁｰﾑの足手まといにならないようにしたいです｡
体育祭まではまだ1ヶ月程あります｡
家でも効率よくできる速く走れる対策はないでしょうか？
自分でも考えたのですが､思いつかず皆さんに力をお借りしようと思いました｡
経験なども踏まえて僕にご紹介して頂けないでしょうか？
よろしくお願い致します｡
●質問者: 匿名質問者
●ｶﾃｺﾞﾘ:趣味･ｽﾎﾟｰﾂ
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 1/1件
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▽1 ● 匿名回答2号
ﾍﾞｽﾄｱﾝｻｰ

1ヶ月間どんなにたくさん走っても､急に速くはなりません｡
やるなら｢ｽﾀｰﾄﾀﾞｯｼｭの練習｣と｢50m全速力｣を､毎日少しずつ行うべきです｡

それよりも､ｽﾋﾟｰﾄﾞを落とさず確実にﾊﾞﾄﾝﾊﾟｽする方が大事です｡
走りの練習も兼ねて､みんなで｢ﾊﾞﾄﾝﾊﾟｽの練習｣を行いましょう｡

匿名質問者さんのｺﾒﾝﾄ
分かりました｡ 地道に努力していきます｡ ありがとうございます｡
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