ｼﾁｭｴｰｼｮﾝによっては他人との比較は大切ですが､些細なことまで比較してしまうと自分を否定することになりかねません｡
人生にとってとても非効率ですよ｡
こんなのを参考にしてみてはいかがでしょうか｡
素直な｢自己尊敬｣の英知―他人との比較にとらわれない (加藤諦三ｴｯｾﾝｽ)
他人を見ないようにするのが一番ですが､完全にはうまくいかないので自分に満足することだと思います｡
現状に満足し､多くを望まないことです｡
Three wise monkeys ? 会わない､語らない､競わない ?
…… 資格を得た者が､なんの資格もない者を軽んじ､さしたる資格の
ない者が､彼らの弱点を見つけて､指さして嘲るのは世の常です｡
http://q.hatena.ne.jp/1405173486#a1233286(No.2 20140713 02:09:58)
http://booklog.jp/users/awalibrary/archives/1/4062087480
── 斎藤 美智子／斎藤 茂太《｢感謝｣する人 ? 茂吉､輝子､茂太
に仕えたﾖﾒの打ち明け話 199706‥ 講談社》
…… 自分を上機嫌に保つｺﾂの一つは､他人と自分をくらべて､どう
のこうのと思わないようにしていること｡もう一つは､“あの一言はひ
どいなあ”とかいうような心を暗くすることは､できるだけ忘れてしま
うようにすること(斎藤 茂太)｡
── 《ﾓﾀさんの“言葉”第12話｢機嫌を変えるだけで…｣20140621
20:50-20:55 NHKe》絵；松本 春野／音楽；村松 健／語り；矢田 耕司
https://twitter.com/awalibrary/status/480310681883799555
斉藤 茂太 精神科医 19160321 東京 20061120 90 ／茂吉の長男
♀斉藤 美智子 茂太の妻 1924‥‥ 東京 ／三男一女の母
http://d.hatena.ne.jp/adlib/19841216 楡家の人々 ? 斎藤家の症状 ?
…… 真夏のｾﾐﾅｰﾙ(16890713-20140713)
芭蕉論 ｱﾌﾞﾗｾﾞﾐかﾆｲﾆｲｾﾞﾐか(茂吉 193206‥ 敗北)
https://twitter.com/awalibrary/status/487688074453729281
すこし逆説的ですが､｢比較をしない｣ようにするためには､｢比較をしてはいけない｣｢比較をしないようにしよう｣とするよりも､｢比較をしても良い｣｢比較をしたのなら､それはそのままにして､自分のやるべきことをやる｣という取り組みを続けることです｡
心理学では､ｼﾛｸﾏ効果という考えを押さえつけようとすればするほど､その考えが強くなるという研究があります｡そう考えてもいいとある意味ひらきなおれば､その考えは浮かんでは消え､自分を強く捉えることは少なくなります｡
Today, I never do what I can do tomorrow.: しろくま効果
