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深く考えたり、細かいことをあれこれ考えると疲れます。首が緊張で痛くなってきたり、頭がヒートアップしたりしてしまいます。考え続けても疲れない方法や、疲れてもすぐ回復する方法は何かありますか?


●質問者: abcdefg
●カテゴリ:学習・教育
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 8/8件

▽最新の回答へ

1 ● エネゴリ
●13ポイント

こちらを参考にしてみてはいかがでしょう。
http://nbmanual.com/1603.html
http://ameblo.jp/theta1/entry-11003247627.html
http://imonsan.hatenablog.com/entry/2014/03/29/165936
ほか関連リンク
http://www.a1bo.com/toycro-saga/2013/10/04/thinking-tired-floats/


2 ● lalalaanonki
●13ポイント

深く考えたり、細かいことをあれこれ考えると疲れるのは誰も同じだが、気になる様ならエネルギーが不足しているかも。

まず何か食べてみたら如何なものか?
料理とかグルメに深い洞察を。
そうすると人生がたのしくなります。
B級グルメとか。

酒とか飲めますか?
小量は飲めたほうが健康で長生きします。

甘いものは好きですか?
たまにはいいのでは?


食べ放題とか・・・http://www.tabehoudai-navi.net/
楽しんでください。


3 ● tibitora
●13ポイント

こちらを見つけましたのでお伝えしますね、ご参考になりますと幸いです。

http://matome.naver.jp/odai/2139202067724573401?page=2
脳の疲れを解消するには、
・少しだけ我慢をやめてみる
・日頃よりプラス思考で気持ちのいい情報だけが脳に送り込まれる環境を作る

食事で脳疲労を緩和

・ビタミンB1は疲労回復のビタミン
脳や神経のエネルギーが正常になり、脳の中枢神経、手足の末梢神経を正常に保ち、精神を安定させます。

・カルシウム
脳内での情報伝達を補助する働きがあるので脳疲労の改善に役立ちます。

・アミノ酸
アミノ酸には、疲れた脳を休ませる作用がある

・ビタミンC
ビタミンCは脳内の神経伝達物質の合成でとても重要な働きをしています

・適度な糖分補給も効果的
糖分を補給することにより脳にエネルギーが行き渡り、疲れにより鈍くなっていた頭が活性化されて、思考回路も順調に働きだすこととなります


4 ● kanonk
●13ポイント

脳疲労でしょうね。

こちらが参考になればいいのですが。
http://www.rolliemccarterinvestigativeservices.com/category2/


5 ● kurupira
●12ポイント

起きているときはいくら考えすぎても脳には負担がないはずなので、睡眠を良いものにすればリフレッシュするはずです。

http://matome.naver.jp/odai/2140318896505341001
良い眠りにしたい方必見?不眠症・睡眠障害を簡単に治せる方法


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