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朝起きた瞬間から寝るまで尿意を感じてしまいます、というより尿のことを気にする、といったところでしょうか。泌尿器科には行きましたが以上無しで心療内科ではきにしないことで終わりました。薬も漢方などいろいろ試しましたが効果無しです。受験生なのですが、去年まではそんなことなく試験なども気楽に受けていたのですが、2時間のテストで尿を我慢して怖い思いをしてからずっとです。受験を頑張ろうと思ってもテスト中のこととかを想像すると一気にモチベーションが下がります。センター試験などは途中で抜けると時間的にきついので、困っています。どなたか改善できた方や解決方法を教えてください。尿のことを気にすると、膀胱の辺りがむずむずする感じがします。ちなみに男です


●質問者: 匿名質問者
●カテゴリ:医療・健康
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 1/1件

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1 ● 匿名回答1号

だいぶ悩まれているようなので、少し調べてみました。
過去のトラウマなどにより心因性の頻尿で悩んでいる方が、結構大勢いるようです。


心因性の頻尿相談
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1196872896;_ylt=A7YWPREbUzpUQCQAThWOAPR7?fr=rcmd_chie_detail

既に泌尿器科の病院でも見てもらい、色々試されているようですから、
何とも言えませんが、色々な方々の経験談を読むと、万が一に備えて
携帯用トイレとか成人用紙おむつを持ち歩いている方もいるようです。
まずは、このような悩みを抱えている人は他にもいて、あなただけでは
ないと分かるだけでも少しは違うかも。
また、過去のトラウマによる心因性となると、「大丈夫だった」という
成功体験で自身を付けることがいいのではないかという気がします。
例えば、日記(スケジュール表に記しを付けるだけでも良い) を付けて
「今日は大丈夫だった」とか「今日はやばかった」というのを毎日記録
を付けて、寝る前に見返すことです。意外と「今日は大丈夫だった」日
が多いはず。
少しずつ見方を変えて、失敗よりも成功に目を向けるようになれば、段々
と気にならなくなるのではないでしょうか?
失敗のことばかり気にすると、「どこまで出来て、どこから先は出来ないか」
が分からなくなり、「全くもたない」となってしまいます。
(尿を我慢することを推奨しているわけではありません)

ご参考になれば幸いです。

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