･買った金額も､負けた金額も記録しておいて､長期間ではいくら負けているのか計算して認識する｡
そのお金を他の事に使ったら､どんなに有意義かを考える｡
他の趣味､旅行とか､おいしい食事とか､百円ｼｮｯﾌﾟだったらどれだけの買い物ができるかとか､色々自分の趣向も考慮して想像を膨らませてください｡

･我慢できないときは巨大なﾊﾟﾁﾝｺ店に行って､この建物の建築費､機器の費用､従業員の給料､電気代などを回収するのに､どれだけのお客さんが泣いているのか冷静に考えてみましょう｡

･ﾄﾞﾗｺﾞﾝｸｴｽﾄ10の中にはｶｼﾞﾉがありますので､そこだけで我慢すれば､ﾈｯﾄ環境以外には､最初のｿﾌﾄ代と1ヶ月あたり1000円程度の利用料金と電気代程度で済みます｡