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中一です。ソフトテニス部に所属しています、後衛です。
しかし僕は中々上手くなれません。最終番手から1つ上です。
練習は部活以外していません。しかしやろうと思えば部活外でもできます。
どんな練習をすればいいか教えてください。また、練習以外でしたほうがいいことなども教えて頂けると嬉しいです。

●質問者: So
●カテゴリ:趣味・スポーツ 生活
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 1/1件

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1 ● miharaseihyou

早寝早起きして、早朝のジョギングとストレッチですね。
今の時期ならそれがベストです。
くれぐれもネットやゲームで夜更かしする日がないように気をつけて下さい。
健康的な生活のリズムが身体を作ります。

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