前職で社会保険に入っていたかどうかにも依りますが､ほとんどの場合は国民健康保険･国民年金への加入手続きが必要になります｡

お住まいの(住民票のある)市役所または町村役場に出向いて下さい｡

前職が社会保険だったか分からないときも同様に出向けば調べてもらえます｡