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生きていたくないけど死にたくはありません
どうすればいいですか?
ストレス発散法でも構いません

●質問者: 匿名質問者
●カテゴリ:生活 人生相談
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 4/4件

▽最新の回答へ

1 ● 匿名回答1号

俺も、同じ気分。

You Tubeにある、賛美歌320番の音楽がお勧め。

あんまり生きたくない。


2 ● 匿名回答2号

趣味や宗教に逃避するのは解決にはなりません。
一番のお勧めはよく眠ること。
スマホやゲームで目や頭が疲れて睡眠障害が多い。

http://www.nikkeibp.co.jp/article/nba/20081107/176615/?rt=nocnt


3 ● 匿名回答3号

外に出て働くことがなにより楽しいよ。ささいなことをおしゃべりしながらありがとう、ありがとうとあいてがこっちに、こっちが相手にいいながら暮らすのがいい。


4 ● 匿名回答5号
ベストアンサー

40代後半のおばさんです。

質問者さんの年齢が分らず、なぜ「生きたくも死にたくもない」状態かわからないので難しいのですが、できれば相談できる方と、自分の悩みについて話し合って欲しいと思います。

中高生までなら、学校にスクールカウンセラーが居る場合があります。
また、18歳までの方が利用できるチャイルドラインという電話相談もあります。
◆チャイルドライン :http://www.childline.or.jp/kids/
0120?99?7777(月?土曜 16時?21時)

社会人の方ですと、こういうのがあります。
◆専門相談機関・相談窓口|こころの耳:働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト(うつ病・自殺対策を含む)|厚生労働省 :
http://kokoro.mhlw.go.jp/agency/worker/

その他、相談窓口一覧はこちらに。
◆地域にある相談機関|相談する・支えあう|治療や生活へのサポート|メンタルヘルス|厚生労働省 :
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/consult_2.html

悩みがおありなら一人で抱え込まず、相談窓口で話し合ってみて欲しいです。

id:Kaoru_A


匿名質問者さんのコメント
学校の相談室に行ってみようと思います 詳しい回答ありがとうございます
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