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ラーメンに利尿作用はありますか?

この間ラーメンを食べたら翌日、何回もトイレに行ってしまいました
その為今回質問させていただきました

他にも利尿作用のある飲食物を知っている方は是非教えて下さい

●質問者: イムかっと
●カテゴリ:医療・健康
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

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1 ● tea_cup

ネギ、ニラ、ホウレンソウなどに利尿作用があるそうです。また、カリウムが多く含まれているザーサイの作用かもしれません。
ビールやカフェイン飲料(コーヒー、紅茶、緑茶)、カモミールティなど取った水分以上に利尿作用がある飲料も多いです。
参考:
【利尿作用】排尿の量を多くする働きのことで利尿効果ともいう | ダイエットSlism
ビールは危険?利尿作用はあるが脱水症状も起こすものとは? | 女性の美学


2 ● jwer980fs

利尿作用に効果的な食べ物には、きゅうり、ごぼう、人参、大根、ネギ、
トウモロコシ、スイカなどがあります。
きゅうりはカリウムやフラボン系の成分が豊富に含まれていて、
体内の過剰なナトリウムを分解して、尿として排出する働きがあるので、
むくみの改善が期待できると思います。

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