やはり皮膚科にきちんとかよって、適宜処方薬の副腎皮質ホルモン剤を使うこと。シャワーも指示されたとおりにあびること。保湿のワセリンなどもよく選んでうまく使うことがよいです。あと余裕ができたらちゃんとした漢方薬も頼ってみるといいです。洗濯洗剤や柔軟剤、シャンプーなどは低刺激のものを選びましょう。 あとは極力食べ過ぎず、ストレスをもたないように過ごしましょう。