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ソフトテニス部の高2男子です。中学で卓球部だった頃からずっと気づいていましたが僕は普通の人と比べ関節が固く、スポーツにしてもダンスにしても動きがカチカチで、極端に言うとロボットみたいなんです。そのせいで周りの人と同じようにスムーズに動くことができません。ここまでくると障害でもあるのかなと最近考え込むようになってきました。どうすれば身体の動きが固いのを直せるでしょうか?

●質問者: 匿名質問者
●カテゴリ:趣味・スポーツ 人生相談
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 2/2件

▽最新の回答へ

1 ● 匿名回答1号

関節の可動域が狭い、あるいは姿勢が悪く猫背がに股・・・などはストレッチである程度は治せるけどね。


2 ● 匿名回答2号

フィギュアスケートの選手はバレエで表現を磨くといいます。
バレエの基礎練習からやってみては。ま、結局ストレッチですけど。
あと、リズム感とかタメとかのあたりは大丈夫ですか?
逆に動きの固さを利用してよくある「踊ってみた」に挑戦するのもおもしろいとおもいます。

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