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おすすめの湿布薬を教えて下さい。

用途は肩凝りです。これまでモーラステープを使っていたのですが今春から一度に出せる枚数が制限されてしまったそうで、通院が面倒です。極度に凝っているので効能が強いものを探しています。

●質問者: 匿名質問者
●カテゴリ:医療・健康
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 1/1件

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1 ● 匿名回答1号
ベストアンサー

モーラステープを常用するレベルの肩こりは病気ですから、一度、しっかりどこかでみてもらってください。
・懸垂とか、シャッターを閉じるときのような肩の上方で筋肉を動かす運動を週に1?2回、15分もしておいたら肩こり自体と解消する場合が多い。土日にジムか市民健康センターの筋トレスペースに通う、家の雨戸係を買って出るなど。
・鍼灸院の深めの鍼で強引に肩の筋肉を運動させ、ゆるめさせる。2週間ごとに通うくらいでも肩が凝らない。
・内臓の病気からの反射痛を疑う。
・整形外科で首の牽引をうける。
・心療内科で鬱病の痛みではないか見てもらう。
などの手が考えられます。
鎮痛のシップで痛みを止めるだけでうごかさずにいるとすぐに10年くらい経って
リッパな40肩・50肩になって首のまわらないご老人になってしまいます。
今からメンテンスをしっかりして、健康でいてください。

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