こころの病気持ちのおばさんです｡

通院治療､服薬はしていますか？
内科的な治療＝胃をｹｱすることと同時に､こころについてもｹｱをしてほしいと思います｡

まずはきちんと治療をすることが大事だと思います｡
内科から､心療内科か精神科を紹介してもらうのも良いかと思います｡

確かに､精神科へ行くことはとても恐ろしいとか､緊張するとか､恥ずかしいとかﾊｰﾄﾞﾙが高いと自分自身思います｡
しかしｽﾄﾚｽで心身が辛い日々を送るよりも､精神科の治療を受けて､ゆっくり眠ったり､食事をしたり､落ち着いて読書できる日が来て欲しいと自分は思います｡

ｽﾄﾚｽで悩むことは甘えではないと自分は思います｡
人は万能ではありません｡運動が得意な子､数学が得意な子､文章を書くのが得意な子､色々です｡
｢全てやらなくては！｣と思わず､優先してやらなければならないことは何か順番をつけたり､自分の体調の事を保健の先生に相談して､辛いときは保健室で休ませていただくなどしてはいかがでしょうか｡

とにかく､早めに継続的な治療に取り組んで欲しいと思います｡
少しでも落ち着いた日が早く訪れますよう､祈っています｡