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夕方には足がむくんで正座も出来ません。短時間でむくみをとる方法を教えて下さい。

●質問者: rpwnc168
●カテゴリ:芸能・タレント
○ 状態 :終了
└ 回答数 : 1/1件

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1 ● adlib


足じゃんけんのすすめ
https://matome.naver.jp/odai/2141765500594333901(20170117)
足指マッサージの方法・効果

風呂が一番、蒸しタオルが二番、三四がなければ五にマッサージです。
長時間の同じ姿勢が原因なので、短時間では回復できません。
たとえば30分おきに足を組替えたり、背伸びするのが効果的です。

むくんでから何かするよりも、むくまない工夫が大切です。
太ってから痩せるのは大変なので、太らない生活習慣が必要です。
それでも、自分のせいではない、と言う人が、あまりにも多いのです。

http://medical.itp.ne.jp/byouki/shoujou/mukumi/
↑むくみ ↓エコノミー症候群
http://www.knack4life.com/economy-class_syndrome/

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