今、妻と相談してるんですけど、夫婦で、できる楽しいダイエット（特にスポーツ）は、ないですか？（かつ、お金があんまりかからないものです）

泳ぐのはどうですか？市営のプールなどなら

結構安上がりですし、水の抵抗により歩くだけ

でもダイエット効果があると聞きます。

あとそれほどダイエット効果は見込めないかも

しれませんが卓球はオススメです。

楽しく続けられるスポーツで健康を保てるのは

魅力ですよ＾＾

お家で楽しみながらダイエットできるようです。ダンスダンスレボリューションも楽しいですし。

日本テレビでやっている＠サプリ(日曜１０：３０〜）の中でやっているおしえてきらきらレッスンがいいと思うけど・・・

ダイエットウオークは楽しいですよ

夫婦でやっています

これからの季節、毎週毎週近くの公園に行って１時間もやればかなりキクのでは？汗だく間違いなし！

夜の生活を激しくするのはいかがでしょうか？

URLはダミーです。

ポイントは要らないです。

うちの母と父は仲良くウォーキングでダイエットというか体力づくり+太らないようにやってます。なかなか続いているのでそれなりに楽しいのではないかと思います。ウォーキングはいいと思いますよ(＾＾

頑張ってくださいね

太極拳もいいかも

URLダミー

サイクリングなんていいんじゃないですか？

それなりの自転車を買うなら結構なお金がかかりますが、ごく普通のシティーサイクルでも楽しく出来ると思います。

ストレッチでやせるらしい。

年齢が分かるともう少し質問に答えやすいんだけど

卓球はどうでしょうか？

あまり場所もとらず低予算です。

有酸素運動の水泳はどうですか?

市民プール等の公営のプールを使用すればそんなにお金はかからないと思います。

社交ダンスはどうでしょうか。

CMでやっていましたけど、EYE TOY PLAYはどうでしょう。初期投資は、４万円くらいかかるかもしれませんが、続きやすいのではないかと思います。

ボクシングなんかも面白そうですよね。

水泳は効果があると思います。

楽してやめたいのでサプリはいかがですか

私はこれで痩せましたよ。

これに加えて、歩いたりご飯を野菜多くするだけでもっと効果が現れるのうれしくないですか？

旅行も温泉もかねて山のぼりはどうですか。

私はよくいきますよ。

ヨガはいかがでしょうか？

楽しさ、ヤセ具合ともに、子育てに勝るものはないかと。