サザえさん症候群（死語？）に、抗うつ剤は効きますか？日曜の夜になると「どうしようもなく不安になる」「わけもなく悲しくなる」「この憂鬱な気持ちが一生、あるいは死んでからも永遠に続くような気がして絶望的になる」などの症状が出ます。誰でも日曜の夜は鬱になるとは分かっていますが、毎週毎週こんな気持ちになるのがキツくて…。毎日、抗うつ剤を飲むことが予防になったりするのでしょうか？やはり日曜の夜に鬱になるのと、一般的なうつ病はメカニズムが違うので効き目はないのでしょうか？

サラリーマンの方だとお見受けしたので。。。

「月曜の朝、会社に行くのが面白くなる」メルマガだそうです。鬱病の上司を持ったサラリーマンが色々考えたことを多頻度で配信してくれています。私は気に入っています。

抗うつ剤が、予防に関係あるとは思いません。

それよりも、月曜日に自分にとって楽しみになることを見つければ、良くなると思います。

質問者さんがどちらにお住まいかわからないので、

とりあえず都内の精神関係の医療機関のリンクです。

自分の経験も踏まえて言うと・・・抗鬱剤、効くコトは効きます。

メカニズムが違うとかそういうことはないです。

でも、質問者さんの状態的に、日曜の夜限定で起こる症状なら

翌日から始まる1週間（会社とか学校とか）に不安・不満があるからだと

思われますので、まずは精神科よりカウンセリングに行かれた方が

ベターかなって気がします。

カウンセラーに話を聞いてもらい、こんなにつらいんだってことを

他人に聞いてもらうだけでも全然違いますから＾＾

お薬はいざというときの手段に取っておいて、まずは不安の原因を

自分で理解するのが改善への近道だと思います。

サザエさん症候群は軽度のうつ病かもしれません。抗うつ剤により、事態の悪化は防げるかもしれませんが、予防になるものではありません。

うつ病とまでは行かないまでも、「憂」の状態にあると思います。

「いやだな」と思う感覚が習慣化して、負の偽薬効果を生み出しているのではないでしょうか。うつ状態まで進行してしまう前に一度専門医に診察を受けられてはどうでしょうか。

いやな経験が、積み重なり、パブロフの犬のように日曜日の夕方をトリガーとして条件反射しているのかもしれません。

「月曜日がダメだ」との深層心理がプラシーボ効果として体に現われてきてしまったものがサザエさん症候群だとすれば、このストレスの元を解決させるのが一番言い解決方法です。

うつ病のチェックリストをチェックしてみてはいかがでしょうか？

ＵＲＬはダミーです。

えーと、鬱病というのは大きく分けると２つに分けられまして「大鬱病」と「抑鬱」に区別されます。

原因も無くとにかく憂鬱になるのが大鬱で理由があって憂鬱になるのが抑鬱です。

月曜からの仕事などが原因で日曜日に不安になるのは抑鬱状態で抗鬱剤の効果は期待出来ます。

が、日曜の夜の発作の為だけに抗鬱剤を飲むのは余りお勧めしません。それは抗鬱剤が飲み始めてから効くまで２〜３週間程かかり、毎日飲み続ける必要がある薬だからです。発作があったから抗鬱剤を飲んですぐおさまるといったものではないからです。

どうしようもなく不安が起きるのであるならば、心療内科か精神科か神経科で相談し、抗不安剤（マイナートランキライザー）を処方してもらってはどうでしょうか？抗不安剤は即効性があり（服用後約３０分程から効果が出る）頓服として必要な時だけ飲めばいいからです。

尚、ちゃんとした抗不安剤は市販されていません（されてはいるが、性能が悪く、副作用が大きい）ので医療機関で処方されることをお勧めします。

URLはうつ病の専門サイトです。

私はうつ病ですが、確かに同じような気持ちにはなります。

が、医師によるとそれはうつ病の症状というより「不登校」などの症状に類似しているとのことでした。

でもいずれにしても精神科の領域のことですからご自身が深刻であれば精神科にかかることをおすすめします。

（心療内科よりも精神科の方が、扱う精神病の種類も多く、当然薬も多様な処方ができますので。）

色んな悩みをもった友達、私のまわりに沢山います。もちろん鬱の人も。

月曜日…明日の出社…仕事…、たぶん『不安』があるのだと思います。

お薬で訳も無い不安を和らげてくれる、というものも存在します。

最近ゆっくりしてないのではないでしょうか？

追いまわされて心が休まる暇がない…

もしそんな日々を送ってらっしゃるなら

気力があるなら没頭できることで、疲れて寝てしまえるようなことがあれば、それをするもヨシ。

そこまでの元気がなければ、一日寝ていてもいいのです！休んでください。

甘えられる人がいれば甘えてくるもヨシですよ〜。

薬でたしかに不安を『散らす』ことはできますが

気分はなんでもなくても『体が』悲鳴をあげて身体症状が出てくることもあります。

ですから、気分・体調どちらかの変調を強く思うようでしたら休息を取って下さい。

悶々とした日々が続くようなら

心療内科の門を叩くのも実は元気になる近道だったりもします。

上記は、抗うつ剤のひとつです。

そのサザエさん症候群が、うつ病（またはうつ状態）によるものであれば

薬剤投与は効果があると思います。

が、日曜の夜だけに出る症状（つまり長期間の持続があるわけではない）である場合に

予防の意味で服用するのは、効果的ではないと思います。

抗うつ剤は、個人差こそありますが副作用が出る場合も多く

あくまでも病的（精神的な）症状が認められ、

治療を必要とするという診断が下りなければ処方されないと思います。

お悩みの症状が、病気かどうかは医師でないと判断がつかないと思いますので

一度、ご相談に行かれてみてはいかがでしょうか。

不安神経症ではないですか?　心療内科に通われましたか？もし行ったことがないならご自分だけで悩むより一度見てもらったほうが良いですよ。不安をやわらげる薬とかも出してくれます。