都内で長距離の自転車ロードレースの練習ができるコースの情報を探しています。当方世田谷区寄りの調布市に住んでいるので、その近辺だと尚ありがたいです。私の知っているのは玉川河川敷ですとか、駒沢公園です。それ以外の場所の情報を求めています。　”信号・車・人通りがない、もしくは少ない”という条件を備えているとより有り難いです。甲州街道で練習されている方を時々見かけますが、確かに直線がずーっと続く、という意味ではよいのでしょうが、もっと安全な場所を求めています。以上、宜しくお願いします。

間違いなく多摩川の河川敷がベストチョイスですが、それを除いて答えてみます。

南多摩駅付近から連光寺坂上交差点までの川崎街道、3km弱の上り坂はいかがでしょうか。

南北に米軍基地、ゴルフ場などに挟まれ、民家は全くなく、人は通りませんし自転車が通ることも稀です。にもかかわらず歩道は立派に整備されており、加えて信号もそういった条件からほとんど存在せず、南側は向陽台への交差点から連光寺坂上に至るまで信号なしで突っ走れます。

坂があってまずいのならば、かなり短いですが東京スタジアム（味の素スタジアム？）西側の南北に走る二つの通りを勧めておきます。甲州街道との接点は白糸台3丁目と飛田給駅前から延びる道路との交差点。北側の人見街道を含めて巡回コースを作ることが可能です。交通量が少なめなので比較的安全に走れます。

参考になりますか？

国営昭和記念公園サイクリングコース

結構ロードレーサーが練習してますが、調布からは少し遠いでしょうか？