[お菓子]最近梅干系お菓子がマイブームです。

胃酸過多になると書いてありますね。

梅干は無理もないと思いますが、どこのメーカーのサイトにも食べすぎには注意と書いてありますから、適量で。

梅干のお菓子を食べるぶんには　糖分の取りすぎなどが考えられますが

普通の梅干なら　塩分の取りすぎが考えられます

普通の梅干なら　１日最高３個ぐらいまででいいのではないでしょうか

アドレスはダミーです。梅ですよね，OKと思います。口内炎がでてきたりするようであれば，少し控えればいいと思います。

あぁ　すみません

＞たとえばにんにくのように、梅干を食べ過ぎる事による害とかがありそうで気になるのですが…

とあったので　普通の梅干の食べ過ぎのことかと

糖分が０だったんですね

特に食べても　それなら問題ないかと思います

ただ　口内炎とかになるかもしれませんね

私も稀に　飴を１袋丸ごと食べることがありますが　特に口内炎以外に体に以上を来たすところはありません

むしろ　塩分がおおいからきをつけてということではないでしょうか？

やわらか甘い干し梅でなく、ガチガチの干し梅を飴で包んだスッパイマンキャンディーを併用して、１個を長く楽しんでみては？

あたしも焼き梅とカリカリ梅が好きで１日１袋の勢いです。

実はわたしもです。

仕事中にスッパイマンの大袋を食べきってしまったりします。怖いです。

まず、大量に食べてしまうという事実（ストレスによる異常行動）が怖いのです。また、のどがとても渇きます（塩分を大量に取ってるのであたりまえですが）。

さらに、なぜか歯が溶ける様な気がします。歯の表面のエナメル質が溶けているような気がするのです。

なぜかというと、スッパイマンを大量に食べた日、その翌日ぐらいまで、食後に歯を磨くと、神経にさわる様な「イヤな感じ」がするからです。

気になってちょっと調べてみましたが、梅干しは唾液を分泌させて口内を酸性から中性に保つという良い働きをするらしく、溶かすということはないらしい。

ただ、ひっきりなしに食べていると口の中はずっと酸性のままで、歯が溶けてしまうのかもしれません（データはありませんが）。

はっきりと答えられなくてすみませんが、わたしもこの質問は気になります。

私にもそういう時期がありました。私の場合はきしゅう梅でしたが、、、１箱３０００円のきしゅう梅を１週間くらいで食べきっていました。特に実害はなかったです。でも、そのうち飽きると思います。所詮は梅干しですから。

どの程度食べられるのか分かりませんが、「梅干」には大量の塩分が含まれており、超大量に食せばきっと腎臓に障害を来たし、哀れな状態に陥るかも知れませぬ。

　URLはダミーでした！

まるごとおいしい干し梅 は

（1袋30g当たり）

エネルギー 62.1kcal　たんぱく質 1.3g

脂質 0g　炭水化物 14.1g　ナトリウム 1.8g でそれほどの多い量とはいえませんが、梅干その物を食べているより、カロリーや炭水化物も多いので毎日になると問題はありますね。

多少食べ過ぎたとしても

体内では呼吸や腎臓の作用によって余分になった酸を対外に排出し

体液を常にｐＨ７． ４に保つようにできてるようです。

そのぶん内蔵には負担がかかってくると思います。

もちろん食べ過ぎも塩分の取り過ぎにもなるので害はあります

梅干しは適量をとっていれば体には大変よい物みたいです。

スナック菓子に含まれるリンの取り過ぎによるカルシウム低下もあるようですので気を付けてくださいね