口臭予防に良い方法はありますか？

リステリンです

定番でしょうか

特に私は口が臭うってこともないのですが　リステリンをすると口の中の雑菌が

出先で口臭が気になったらこちらを使うといいでしょう

口臭が気にならなくても　なめるとスーッとして気持ちがいいです

口臭はいろいろな原因でおこります。

虫歯や歯周病、歯槽膿漏、舌苔（舌に生えるこけのようなもの）、また胃が悪くても口臭は悪くなります。

まあ多くは口の中のトラブルが多いと思います。

ＵＲＬにグッズがいくつか載っていますので参考になればと思います。

ダミーです。

ドロップをなめるだけで随分違うよ。

歯ブラシするとき舌も一緒に磨くとかなり口臭予防になります。

それようのブラシも売っていますのでぜひやってみてください。

あとはリステリンでうがいをするとか効果あります。

URLはダミーです。

私は学生時代金が無くて虫歯を放ったらかしにしていて、自分でも口臭が自覚出来たのですが、きちんと歯科医にいって歯石を除去してもらって良くなりました。

後、歯磨き時に舌を軽く歯ブラシでこすると舌苔が取れて口臭予防になると思います。

さらに、歯磨き粉はキシリトール配合にすると良いと思います。

ただ、胃から来るにおいに関しては分からないのですみません。

やっぱりまず何が原因なのかを考えることが大切だと思います。

１．内臓からくるもの

２．たばこ等のやに

３．歯磨き等で解決できるもの

見極めてから対策をたてるのがよいかと思います。

私も以前口臭に悩み、市販のグッズなどを試してみましたが、無駄にお金がかかるだけでなかなかうまくいきませんでした。

しかし、どうやらお茶のカテキンがいいらしく、試してみたところ結構き効果があるような気がします。試してみてはいかがでしょうか?

手っ取り早く済ませたいならば、この口臭予防薬が効果てき面です。

歯医者でしか売っていないのですが、webでも購入できるみたいですね(^^;

ある歯医者では飛ぶように売れてるみたいですよ。

講習の原因としては、（１）胃の病気など全身的な疾患が原因の場合と、（２）虫歯や歯周病が原因の場合と、（３）口臭自体はそれほどたいしたことはないのに、だれかに口臭の事を指摘されて、とても口臭に対してナーバスになってしまう心因的なものとがあります。

いずれにせよ、まずは歯科医院を受診して、その場ですぐに（３）だと言われることもありますし、（２）が指摘されればそこで治療を開始すればよいのですし、（１）が疑わしいと指摘されれば内科や耳鼻科（蓄膿症でも口臭が強くなる場合があります）を受診することを勧められることでしょう。

　すみません、補足です。ポイントは要らないです。

このうがい薬も超お勧めです。使い始めた人は、癖になり、手放せなくなるそうです。

特に最近出たばかりのシトラスと、ターターコントロールが初心者には刺激が比較的少なくてお勧めですよ。

これも、とある歯科医院で、売れ筋らしいです。

食べるリステリンもありますしね。

即効性があるのは「緑茶」ですね。生活習慣では、お茶やミネラルウォーターで水分を良く摂ることです。利尿作用があり余分な塩分とかも排出され、体質も変わります。間違ってもジュースなどの清涼飲料水を多く摂らないようにしてください。

当たり前すぎ

正しい歯磨きをする。これがいいと思います。

方法等はURLを参考に。

まだ出ていないようなので…。

嗅いだだけで気が遠くなるような口臭（食べ物とか酒の臭いではない）の場合、胃が悪くて起こる場合があります。

家族も、たまーに疲れたりしているとそういう息をしている場合があります。そういうときは「口が臭いから胃薬を飲め」と飲ませると、一日か二日で改善されます。

粉の薬の方が効きますね。錠剤はイマイチ。

口臭の原因は大きくわけて２つ。一つは「口からの口臭」、もう一つは「腸からの口臭」です。

・口内、歯を清潔に！が口臭予防の第一歩

食事後に口をすすいだり、歯を磨くことを習慣付けましょう。舌の清掃も忘れずに。食後に梅干やレモンなど、クエン酸が含まれたものを口に含むことで腐敗発酵を防止し、口臭を予防してくれます。また緑茶に含まれるカテキンが細菌の増殖を抑え虫歯や歯周病を防ぎ、フラボノイドが口臭を予防します。

・腸の健康に気をつけよう

食生活の乱れなどにより腸内のバランスが悪くなると口臭の原因となります。口臭予防には肉料理中心の食事を避け、バクテリアが発生しにくい腸内環境をつくりましょう。また便秘を解消することも口臭・体臭予防につながります。

常時口臭がしてる、というわけではないんですが、ニンニクのきついものを食ったあとにりんごジュース飲むと緩和されました。

ポリフェノールが効くというのは調べて初めて知りましたが。

瞬間的な予防なら、リステリンや「噛むブレスケア」や「ブレスケアフィルム」ですが、持続しないのが難。

内臓からくる口臭やニンニクを食べた後なら、絶対カプセルがオススメ。胃の中で効果を発揮してくれるから、前日の食事やお酒の臭いもかなり封じてくれます。

タバコを吸われる方なら、どうしても口臭が出てしまうので、普段から歯磨きを念入りにすること（歯医者さん曰く、1日３０分。５分ずつを６回でも良いし、３０分１回でもいい）など、なるべく口の中のバイ菌を滞在させないなどのケアが良いです。

私は、愛煙家なので、歯ブラシとカプセルの「ブレスケア」が必需品になってます。