２０代男性の性欲の抑えかた・静めかた募集。ただし、薬は使わないように。

色々な方法があるようです。

効果がありそうなもののまとめです。

私流の性欲を発生させる回数を減らすやりかた、というか体験談ですが。

しばらく性欲を我慢してから発散した方が数倍楽しいのではないかという発想（おいしいものはたまに食べた方がおいしい理論）に基づきしばらく我慢する。

我慢できなくなるたびにより強い性欲が「もっと我慢した方が楽しいんじゃないか？」とささやきかけ我慢できます。

2週間ほどたつとなんだかそんな気分じゃなくなって、性欲があまり発生しなくなりました。

まさに毒をもって毒を制すということで。

一つは、マスターベーションだと思います。

また、男性は満腹感を感じると性欲が抑制されるメカニズムがあります。

また、勃起に関して言えば、トイレで用を足すと収まりやすいです

性欲が出てきたら親とかおばあちゃんの顔を想像するとか・・

ソッチ系の趣味がなければ確実に抑えられます・・

URLはダミーです。

日常的な性欲抑制法です。

入浴時、熱いお湯を睾丸に当てると

（温度表示があるシャワーで46～48度）

ムラムラ度がダウンしました。

「しました」というのは自分の体験なので、

他の人にも効くかどうかは不明です。

ああ、若かりし日々（笑）。

ファーストフードの食べすぎが

性欲減退の原因になる可能性もあるようです。

ダミーです。性欲の抑え方は、運動です。

急に来たら、スクワットとか腕立て

とかやって疲れたら、どうでも良くなります。

回数の減らし方は、DVDやビデオや

本を買わないことですね！！レンタルで！！

完全に抑えるというのは難しいかもしれませんが

スポーツ、音楽、演劇などでストレスや欲求を

抑えることができると聞いたことがあります。

ですからスポーツなどに熱中してみてはいかがですか？

自分の経験から。

現実に目を向ける。出来れば知りたくない事、見て見ぬふりしてるものを見る。

↑このURLだけじゃないけど自分が２０代の頃欲情した時にテレビの画面に映ったのを見て萎えた。『なにやってるのか俺は』と。

参考になるかな？

やはり、性欲を抑えるにはオナニーがいいでしょうね。しかしながら、オナニーを出来ないという環境にある場合もあります。例えば、ルームメイトが居ることや、好きな人が居てそういった感情に罪悪感を感じてしまう、性器などの陰部に何らかの問題が発生していてオナニーできない等です。

こうした欲求を抑える方法で薬を使わないというのは非常に難しいと思います。性欲はそもそも人間の根本的欲求として備わっており、これを抑えることは自然では難しいように出来ているからです。方法は幾つかあると思いますが、私の考える方法は「別の事に集中する」という事です。例えば、仕事に熱中すると、彼女のことがどうでも良くなってしまうように、性欲をいくぶん失う効果はあると思います。何かに深く熱中できるようにすると、性欲を失わせられる場合があると思います。

しかし・・・受験生がどうしても股の方に手がいってしまうように、熱中が逆に性欲を高めてしまう例もあります。困ったものです・・。この場合は、性欲を失わせるために多少グロテスクなものを見るしかないかもしれません。ＡＶは綺麗に作られたものですので、もう少し性欲を失わせるに十分な毛の生えたような気色の悪いＡＶのようなものを見ればいいかもしれません。しかし、所詮は人なので、こうした気色悪いものはスグにわすれて、綺麗な女性の肌ばかり思い出してしまいます。

やはり、性欲そのものは抑えられないとすれば、性欲を発生した時にそれを抑える方法を考えなくてはなりません。授業中に起立したときに勃起してしまい、恥をかいた経験がある人も多いかもしれません。或いは、何事も無いのに勃起してしまった経験は男性誰にでもあります。こうした時には、なるべく平常心になり、勃起を早めに修正しようと努めます。しかし、こういった時に限って、なかなか平常心になれずにペニスが勃起した状態を保つ事になります。やはり、性欲が発生してしまった時はどうしようもないというのが結論でごめんなさいです・・・。どうしようもないものは、どうしようもないと思います。

ただ、オナニーは定期的にやるべきだと思うのが持論です。これは、彼氏や彼女が入る居ないに関わらず、恋人や結婚相手に関係なく、とにかく定期的に機会を設けるのは心身によい事だと思います。

URLのページがお役に立つかもしれません。

*発生した時ですが

性欲と食欲とは似ているそうなので

好きなものを食べてみるとか

それと、両親の顔を思い浮かべるとけっこうゲンナリするそうです。

*回数を減らす方法ですが

何もしないのが一番効くみたいですよ

URLの日記では一ヶ月の禁欲にチャレンジしてますが

どんどんそっちのほうの元気が無くなっていき

最終的にはどうでもよくなるみたいです。

最初の1～2週間はツライみたいですけど

それを越えたら楽みたいです。

でもその後、復活するのも大変みたいですが

（＾＾；

※ＵＤＬはダミーです。

抑える必要は無いと思うのですが。。。

オナニーをして発散すればいいのではないかと、、、

性欲が収まらないなら、収まるまでやればいいのでは？？？

そうすれば、何も苦労せずに解決すると思うのですが、、、

それこそ我慢すれば精神論の世界になってしまいます。

わざと自分の趣味と正反対のポルノグラフィを閲覧する、という方法はいかがでしょうか。

（例えばロリコン趣味の人の場合、熟女もののＡＶを見るとか）

抑えるやりかた:シャワーをあびる

小便をして、他のことを考えれば大丈夫だと思います。

冷たいシャワーを浴びるのがいいですよ。

URLはダミーです。

抑え方に入るのか回数を減らすほうに入るのかが分かりませんが、趣味に没頭して疲れることです。没頭していると時間も過ぎますし、体力もそこそこ使うので性欲を抑えるのにいいと思います。激しいスポーツは疲れてすぐ休憩を取ってしまい、休憩するとムラムラっとくるので、激しいスポーツより頭脳スポーツ（例えばダーツ、ビリヤード、ボウリングなど）の方が適していると思います。

性欲自体がかなり精神的な物なので、ある程度精神論から離れられないと思います。

性欲が発生した時に抑えるやり方は、自分にあったやり方を自分で見つけるのが良いと思います。発生した後で収まることがあるなら、その状況を覚えて再現するようにすれば良い抑制策になると思います。多く聞くのは萎える場面を思い出すとか、小便を出すとかですね。

性欲の発生を抑えるには、飽きるほど性生活を充実させてみては。

#個人的な体験では、禁欲を始めてから2週間経つとかなり性欲が無くなります。

残虐な写真集や映画（戦争、死体関連）を見せるのはどうでしょう

精神的に来るので、性欲も萎えると思います