とあるメールサーバーが、外国からアクセスしたときはとても快調ですが、日本からだととても不安定で困っています。

ウェブメールだと、プロキシを介したときだけアクセスできます。
pingを打ってみると50％ロスになります。

そこで、メールソフトでもプロキシを介して接続できるかテストしてみたいのです。

popサーバにアクセスできるプロキシが紹介されているようなところを紹介してください。
問題があるようでしたら別の解決法でもいいです。

よろしくお願いします。