海外旅行で「これを持っていくと便利」みたいなおすすめグッズがあったら教えてください。疲労回復系だとなおいいです。

ティバッグタイプの緑茶がオススメです。

個人的な趣味ですが、当方緑茶を飲むとほっとするので欠かせません。

洋食ばっかりで舌が疲れたときの１杯はすごく癒されますよ！

足が疲れてしまうと旅行もどんどんしんどくなってしまうので、私はこの手の足マッサージグッズが必須です。

安ホテルだとうるさかったりしてホントに寝られないのでアイピロー。

あとはお約束ですが、うめぼし、にんにく、海苔など。

私の海外旅行の必携品といったら「休足シート」です。

飛行機に長時間乗って足がむくんだとき、歩きすぎたときなどなど。。

これをはって足をちょっと上げると、スーッとして疲れが取れます(^^)

こちらは私が使っているのとは少し違うのですが、アイピローです。

目が疲れたとき、アイピローを乗せると、じわーっと癒されます。

こちらはハーブの香りもするとの事なので、より効果的ではないでしょうか。

アイピローは荷物にもならないし、オススメです(^^)

基本的なものですが、チョコレートや飴は持っていくと便利です。

チョコレートは疲労回復にも効果がありますし、

空腹時にもそれなりにお腹を満たしてくれるという優れもの！

しかも両方ともそんなに重たくなくかさばらないので便利かと思います。

余談として、電気変換機などを持っていくと旅行に便利です。

海外に行ってもデジカメや携帯は使いますから、充電が必要になります。

日本と海外では電気の強さが違いますので、

そんな時にこれがあると重宝しますよ。

URLはダミーです。

私が旅行に行くときに必ず持っていくのが、飛行機内ではくスリッパです。特にロスなど8時間程度かかるフライトでは必須アイテムです。

又、アメリカでしたら国際免許も便利ですね。特にロスは夜車がないと出歩けないので・・・。

小腹が減ったとき、また夜晩酌をしたときなどに重宝しました。

現地の友人も珍しがって、美味しい美味しいと食べてましたよ。

いかがでしょうか？

私が持っていく疲労回復グッズは、既出ですが休息シート。

あとは暇つぶしにもある、人体のつぼの書いてあるシートと、ツボ押し。

梅干しも急に食べたくなるときがあります。

海外旅行は長時間の移動などで自分が思っている以上に疲れてしまいますよね。

こちらのヴァームパウダーは粉なので旅行でもかさばらないので必ず持っていきます。

わたしは観光などで出歩く前やプールに入ったりする前に飲み、疲労の蓄積をおさえています。

ほんとうに辛いなあとなったら夜眠る前にも飲んでしまいます。

同じアミノ酸効果で、下のタブレットを小分けにして持っていく時もあります。

私が最近行ったのはスイスなので、事情が違うと思いますが．．．

スリッパあるいは室内履き：飛行機の中で必須。またホテルにスリッパがあるとは限りません。100円ショップで買って、ぼろぼろになるまで使いました。

スポーツドリンク粉末：ロスなら大丈夫だと思いますが、今の季節ならあった方が良いかも。これは、スイスでは不要でした。

日本食の保存食：フリーズドライのお茶漬けと濡れせんべいを持って行って、大当たりでした。

海外使用できる携帯電話：もし連れとはぐれた時のためにと思って、持って行きました。ドコモのローミングサービスなら、iMODEも使えるので、メールチェックもできます。

グッズではありませんがお腹の薬は必需品です。どうしてもなれない食事や、旅行とあって食べ過ぎの傾向がありますので。

あとは、小説の文庫本。飛行機がハズレの場合ろくな映画がやってなくてずっと寝てるだけになります。ずっと寝てると時差ぼけになりやすいです。

あとは時差ぼけ関係で眠気覚ましのガムなど。アメリカでもガムは売ってますが、ブラックブラックのような強烈なのがどれなのかわからないと思います。

最後に、変圧器は自分の持っていく電気製品の対応ボルト数が120Vまで対応してれば必要ないと思いますよ。

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私もよくアメリカに行きますが、必ずもっていく物だけをあげますね。

1.マスク(結構乾燥してるので、寝るときは、バスタブに熱いお湯をためて、ドアは開けたまま寝てくださいね。で、必ずマスクをして寝て下さい。マスクをすれば、喉がやられず旅行を楽しめますよ。それとマスクは飛行機の機内でもすることをお勧めします。)

2.耳栓とアイマスク(これは機内での必需品です。機内で眠れないと、旅行が台無しになっていまいますので。)

3.ミニパックのお漬物セット(これは３日目くらいになると日本食が少しだけ懐かしくなるので、ちょっと食べるだけでもホッとしますよ。空港で売ってます。)

4.ちっちゃい洗濯洗剤(下着等は少なめで、夜洗って干しておけば、すぐに乾きますよ。一都市滞在型で同じホテルに連泊する旅行ならそうするべきです。)

5.酔い止め(海外の乗り物は日本と違ってかなりゆれるので、酔い止めは必要です。ロスでの買えますが、買い方がわからないときの為に、持っていって下さいね。)

URLはダミーです。

小型の発電機は必須ではないでしょうか？

最近では手回し発電機はいろんなところで売られてますよね。

携帯用のものを思い浮かべると思いますが

パソコン用のものもありますよ。

またちょっと値がはるかも知れないけれど

「風に触れる」式の発電機もあります。

これと最近コンビニでも必須のアイテム

となってどこのコンビニでも売られている

「充電器」

それもUSB対応かつノキア端末対応

のものがいいと思います。

ノキア用の端子は細工して使えば

５V対応のパソコンとか周辺機器とかの

電源としても使えるから便利です。

帰国前になって

日本の携帯の電源が充電できてなかった

なってことにならないように。

日本の携帯は向こうでは通話や通信

にはつかえないけれど

音楽聴いたりデジカメとして

使ったりはできるからね。

できるだけもちまわり品を

少なくしたいときには

案外やくにたつアイテムですよ。

往復の飛行機の中で重宝します。

わりと長時間だと、妙な機内温度で頭がぼーっとしてしまうのですが、これで、快適に過ごせます。

私は毎年ヨーロッパ方面に行ってますが、日数分もっていくことにしています。

●トランジットピロー

これは移動のときに便利！10年前からこのテの枕を愛用しています。

移動中の睡眠って絶対に首が痛くなりませんか？

●足シート

海外旅行に限らず、国内や出張などでもカバンに常備しています。

かさばるので箱から出して中身だけ持って行きます。

●チョコラＢＢ

ピルケースに入れて持ち歩いています。

海外の薬は同じブランドのものでも成分が違っている場合もあります。

緊急時以外は飲み慣れている物を持参する方がいいですよ。

アメリカはサプリとか薬はけっこう安いですけどね。

●ラベンダーオイル

アロマテラピー等に使用する精油(エッセンシャルオイル)。不純物が混ざってないものを選んでください。

湯船に1～2滴（多すぎは絶対にダメ）垂らして入浴するとぐっすり眠れます。

また枕にちょっとだけつけたりしてもよいですよ。

くれぐれもつけすぎないで下さいね。

海外旅行にはお薬も必要でしょう。

参考にしてください。

中山式快癒器パールＤＸ（デラックス）

価格　：7,245円（税込）

気分転換にもいいです。

ジップロック。

現地についてから荷ほどきしてちらかったものをしまうのに便利でした。小物はなくしやすいのでこういうちょっと大きめで中身が見える袋はいいですよ。

デジカメ用のメモリカードとかレシートとかも入れてたっけな。

海外に行った場合、特に初めての土地はとにかく歩いてしまいます。その疲れを取るためにも私はアドレス内にある「足ゆび元気くん」みたいなものを持っていきます。これは100円ショップなどにも売っているし、荷物にならないのでいいと思います。

あとは醤油の携帯用（お弁当などに入れるもの）。いまでは大概のレストランにソイ・ソースは置かれるようになっていますが、なかなかレストランにも入らないもの。だいたいがテイクアウトのもので食事を済ませたりしてしまいます。そんな時、無性にジャンの味がほしくなるものです。私的には必携の一品です。

あとは、うめぼしでしょうか？

疲れも取れるし、普段食べないのに海外だと何故か欲しくなる味のものです。

アメリカは基本的になんでも揃う国だから特に必要はないように思われるんですけどね～。

現地で買えばそれはお土産にもなるし。

緑茶パック・お吸い物とお湯ひとつで作れるものって便利でした。

あと梅干は定番過ぎるかもしれませんが疲労回復にはもってこいですね。

あとは手ぬぐい。タオルよりもかさばらないし、扱いやすい長さで必須アイテムです。

これらは１００均で手に入るからいいですよね。

URLはダミーです。回答が気に入らなければポイント不要です。

ロールタイプのFAXの芯やサランラップの芯です。服やズボンをたたんでバッグの中に入れておくと、フォーマルな場で服を着たときに折りジワが気になるので、クルクルと巻いておくとシワがつかずにいいです。ま、服装に気をつける必要のない旅だと、あんまり意味がないんですが。

↑ＨＰはダミーです。

どうも！僕はアメリカに２年ほど留学に行ってました。また行きたいっす！ロサンゼルスうらやましー！楽しんできてくださいね！さて本題ですが、

「栄養ドリンク」

疲労回復にはやはり睡眠です！寝る前にリポビタンＤなどを飲むと朝起きた時、前の日の疲れが無くなり体がリセットされますよ！これは是非試してみて下さい！

「タバコ」

スモーカーであるなら日本で買って行くべきです！あっちで買うと高いです！

「日焼けどめ」

ロサンゼルスの気候は日本と全然違うので日焼けしたい方でも日焼けどめを使うべきです！日焼けどめ使っても日焼けします！せっかくの旅行で日焼けして体が痛いと言う事がないよう気をつけて下さい！

「５円」

穴の開いているコインはアメリカには無いので結構皆さん珍しがってくれますよ！１０枚ぐらい持って行ってプレゼントしてみてはいかがでしょうか？

それではロサンゼルス楽しんできてください！

スリッパがよろしいかと思います。

飛行機の長いフライトでも靴を脱いでスリッパになるだけで、かなり疲労の蓄積を抑えることができます。

また海外のホテルにはスリッパがないことが普通かと思います。掃除の人でさえ靴で歩き回る部屋のフロアで、はだしで歩き回ることに抵抗がある場合は、スリッパは必須だと思います。

疲労回復系ではありませんが、私は小さいポリ袋と油性マジックを持って行く事をオススメします。ポリ袋は細々した物の整理や、クシュクシュっと何枚か丸めれば梱包材にもなります。油性マジックはポリ袋に何が入っているか書いておくのに便利です。外国の雑貨好きな私には欠かせないアイテムなんです。どちらも100均で買えるし。あまり参考にならなかったかな？

カレー味のカップヌードル

しばらく海外に滞在しているとカレーの味が恋しくなります。

普通のホテルだとお湯は手に入ります。

個人的にですが、愛用していてオススメなのが、BOSEの「QuietComfort2」というノイズキャンセリングヘッドホン。装着すると周りの雑音がスッと消えて寝室のような静寂が訪れます。無意識に聞いている音って実はたくさんあるようで、不思議と疲れが体感で3割程減ります。長距離旅行では、飲み物と同じくらい絶対に欠かせない一品です。

ダミーです。

旅行先から絵ハガキなど届くのは嬉しいものなので、家族やお友達の住所録を持っていかれて

はどうでしょう？他には洗濯バサミ、機内用の使い捨てスリッパはあると便利でした。

今はホテルにあります？「スリッパ」あると楽、雪駄も良いのでは？

　URLはダミー

１００円ショップの携帯スリッパです。長時間乗る国際線の機内ではさっさと靴を脱いでこれに履き替えます。航空会社によってはサービスで付いてくるところもありますが、出ない会社もあるので最近は持参していくようにしてます。

あと外国の安ホテルではスリッパがないことがあるので、部屋でリラックスするときやシャワーを浴びた後などに重宝してます。

体質的に旅館やホテルのハウスダスト？が合わないときがあります。もし合わないと寝ているときに喘息のように息苦しくなってとても寝ていられません。

一度最も安いプランでパリに行ったとき、３泊連続同じ安ホテルに滞在することになりました。ハウスダストが心配だったのでアレルクリンを一本丸ごと持って行きました。結果快適に睡眠を取れゆっくり休むことができました。

アレルギー体質のある方で安いホテルに何泊も泊まるような場合はおすすめです。何もない方でもすっきりとした空気で休めるのはいいと思いますよ。

ホテルのシャンプーが合わないのでいつも使っているラッシュの固形シャンプーを持っていきました。固形のため持ち運びしやすいし、同じホテルに連泊するならお風呂に置きっぱなしにして置けるし、おすすめです。ちなみにラッシュには固形リンスもあります。

ホテルの場所にもよりますが・・・。

日本人街（トーランス等）が近いなら

日本のものが手に入るので問題ありませんが、ロスではほしいものを手に入れるのがなかなか大変だったりします。

なのでお茶は必須だと思います！

特に普段からお茶を飲む方は…。

ノンカロリーの飲み物といえばお水かダイエットコーラ（など）しかありません！

私はロス独特の匂い（？）がすごく気になって、現地でアロマオイルを購入しました。

お香などもたくさん売られています。

あと～10月までに行くのでしたら

日焼け止めは必要です。

でも夜はかなり寒くなったりするので

羽織る物も必要です。

私がいつも持っていくのは「入浴剤」です。

バスタブがないと困るんですが、ゆったり入れば疲れも結構取れてリフレッシュできますよ♪

好きな香りや発泡系などはどうでしょう？

「オーソドックスな答え」の場合はすみません！

前回の旅行で持って行って足がとても楽だったのでおすすめします。

飛行機にのったらすぐに履き替えました。

もういっこです。疲れは取れませんが...zepp会場で配っているペットボトルホルダー。かさばらないし捨てて帰れるのでよく使います。

ロックスター

現地で購入できる疲労回復系ドリンクです。

味は少しすっぱめ（オロナミンCみたいな味）です。

モンスター

現地のコンビニなどどこででも手に入ります。ロックスターと比べて少し甘めで私の一番のお気に入りでした。

レッドブル

これら以外にも色々あるので疲労回復系ドリンクののみ比べもおもしろいかも？

URLはダミーです。

かき氷のメロンシロップ。

私はメロンソーダが大好きなんですが、アメリカにメロンソーダ（日本で飲んでいるような）が無い事にびっくりしました。

長期で行くときはシロップを持っていきます！

そしてソーダと割って飲みます。

最高です！

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私はカップラーメンと米とお茶づけをもっていきました。持っていって正解でした！

エアクッション。座って寝ると首をいためるので、これがあると楽です。いろいろ種類があって足置きにできるのもあり良いです。

URLはダミーです。

1週間を超える旅行であれば、耳掻きです。

海外では綿棒は手に入っても、耳掻きは手に入りません。お休み前に耳掻いて、スッキリ！

ああ、なんていい旅でしょう

ホテルでするとこれがまた良い！疲労回復。帰りは捨てても良いかも

大豆ペプチド

アミノ酸がはやっていますが、この大豆ペプチドは即効性が高いので、疲れた日寝る前に飲むと、次の日元気になれます！かさばらないので、栄養ドリンクのかわりに旅行には携帯しています。