東京都内でトレーニング/食事メニュー/体調管理等指導していただけるおすすめの医療機関、スポーツクラブ、トレーナーさん等ご存知ですか？

ルネサンスの両国店では隣接する医院と提携してメディカルフィットネスというものをやってます

トータル・ワークアウトがお勧めです

いつも栄養管理や必要なサプリメントをやっているのが新宿ティップネスです。

特に今は無料診断をしていて、かなり参考になりました。

野菜不足であるとか、何が必要とか、

身体年齢も測定してくれます。

健康に対して毎月なにかしら企画があるのでそれだけのために行くこともあります。

身体の水分から、部分別筋力、たんぱく質、それぞれの脂肪厚まで全部測定してくれる機械もあり、毎回やっています。

表に身体の形で部分別に筋力を色別に

してくれるなど、前回とも比較もできて

素晴らしいです。