http://www.google.com/search?hl=ja&lr=lang_ja&q=%83%81%81%5B...
気分を害されたら申し訳ありません。
回答するにも、indp01さんから提供されている情報が少なすぎます。
ひとまず、Googleで「メールの送受信ができない」で検索した結果をお知らせさせていただきます。
メールソフトの設定を確認してみてください。
何のメールソフトを使っているか分からないので、適切なアドバイスが出来ないですが、POP3とSMTPの設定は合っていますか?
また、合っているのであれば、ID/PASSを調べてみてください。
これでつながると思います。
MS Outlook 2003を使っており、基本的な設定な何も問題なく、変更もされていません。