果物の果糖と砂糖では、とりすぎた場合の

Question

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60pt

影響は違うのですが？
糖尿病の影響など知りたいのですが？
知人がプルーンを進めます。
食べると糖質も多くて気になるのですが？

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1	MEI-ZA-YU	4756回	4356回	767回	2006-10-03 02:15:41
1	MEI-ZA-YU
2	pikupiku	3043回	2753回	73回	2006-10-03 02:36:09
2	pikupiku

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daiyokozuna · Answer 1 · 2006-10-03T01:43:35+09:00

果糖は肥満・2型糖尿病の真犯人 ...

↑↓糖尿病にも種類がありそう単純ではないようです。

果物摂取で糖尿病予防

shimarakkyo · Answer 2 · 2006-10-03T07:19:42+09:00

純粋に果糖とショ糖を比べるのであれば、影響は違います。

ですが、果物に含まれている甘みの成分は果糖（フルクトース）だけじゃないですよう。

最初のリンクにありますがショ糖（スクロース）、ブドウ糖（グルコース）と果糖（フルクトース）の３つが含まれています。そのなかでもショ糖が一番多いみたいです（お砂糖の主成分はショ糖）。

なので砂糖の大量摂取とプルーンの食べ過ぎを比べたときの「糖分の人体への影響」事態は、それほど変わらないと思います。

回答（4件）