最近パソコンが不調で、たまにそのままにしておくと、フリーズしていることがあります。

http://www.forest.impress.co.jp/article/2005/02/10/hddlife.html

S.M.A.R.T.というHDDにある機能を使うソフトでHDDの状態診断が可能です。

これでチェックしてみてはどうでしょうか？

HDD以外だと電源も怪しいかもしれませんね

Windows XPがエラーを検知しているか調べる方法です。

コントロールパネルを開き。

→管理ツール

→イベントビューア　を実行。

アプリケーション　にプログラム関連のエラー

システム　にサービスやハードに関するエラー

が記録されているので、確認してみてください。

ここに記録されていない場合は、調子が悪くなって止まると言うより、突然フリーズしていることになります。

HDDを調べるツールならsmartHDDがお勧めです。

今調べたいだけなら体験版を使う事が可能なので、とりあえず調べる程度には丁度いいです。

完全フリーソフトでHDD診断ソフトというと、HDDhealthぐらいですかしょうか。

フリーズとなると原因が結構色々あるのでHDDかどうかは分かりませんので他のパーツの診断もやった方がいいと思います。

CDでブートするOSで起動して、様子を見るのはどうでしょうか。

明示的に操作しないとHDDにアクセスしないので

問題の切り分けに使えます。

CDブートでもフリーズしたりするのであれば、

CPUの熱など、HDD以外が原因と考えられます。

http://unit.aist.go.jp/itri/knoppix/

HDDやメモリのエラーがないなら、スパイウェアとかソフトウェア同士の相性とか競合を考えたほうがいいと思います。

ad-awareなどでスパイウェアは検出できますが、ソフトウェア同士の相性などはなんともいえないので、必要なデータをバックアップした後にOSを再インストールしてみてはどうでしょうか。

周辺機器の問題ではないでしょうか？